Be mindful

Sprawdź, jakie korzyści może przynieść
praktykowanie uważności.

Jedyne na rynku wydawniczym czasopismo, które tłumaczy, czym jest podejście uważności, czyli Mindfulness, oraz jak przekładać je na realia dobrego życia, pracy oraz terapii. Współpraca z międzynarodowymi ekspertami – praktykami pozwala na ukazanie tematyki treningu uważności w szerokim kontekście, z którego każdy wyciągnie coś dla siebie – zarówno osoby prywatne, jak i podmioty biznesowe, mogące znaleźć w nim wiele praktycznych wskazówek i przykładów wykorzystania Mindfulness do bardziej efektywnego zarządzania swoją kadrą. Redaktor prowadzącą jest Julia E. Wahl, psycholog, psychoterapeuta, założyciel i dyrektor The Mind Institute, a przede wszystkim trener podejścia uważności oraz współczucia.